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08월 29일 (음식 513kcal, 운동 646kcal)

어제 하루종일 집에만 있어서 오늘은 집앞 마트좀 잠깐 갔다옴

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 233kcal (45.42%)
현미밥 145kcal
[종가집] 남도 추어탕 88kcal

저녁식사 : 280kcal (54.58%)

수제쨈이랑 냠

[아워홈] 손수우유식빵 280kcal

운동 : 646kcal
잠자기 취침 수면 486kcal
훌라후프 160kcal

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