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08월 31일 (음식 835kcal, 운동 521kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

835/ 1540

521/ 257

성공
(969)

아침식사 : 241kcal (28.86%)
[매일] 바이오 플레인 요거트 60kcal
[포스트] 고소한 아몬드 후레이크 130kcal
블루베리 냉동 51kcal

오전 간식 : 100kcal (11.98%)
연세두유 검은콩 100kcal

점심식사 : 255kcal (30.54%)
치킨텐더샐러드 200kcal
[뚜또] 감귤쥬스 55kcal

저녁식사 : 239kcal (28.62%)
구운계란 146kcal
바나나 93kcal

운동 : 521kcal
만보걷기 293kcal
런닝머신 걷기 228kcal

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