다이어트

08월 31일 (음식 1236kcal, 운동 309kcal)

다신다이어터

허빙빙
2020.08.31 23:34 | 조회수 37 | 좋아요 0

음식
운동

1236/ 1684

309/ 280

성공
(477)

아침식사 : 175kcal (14.16%)

[파스퇴르유업] 쾌변사과요구르트

175kcal

오후 간식 : 485kcal (39.24%)

[빙그레] 바나나맛 우유	208kcal
초코 소라빵	277kcal

저녁식사 : 576kcal (46.60%)

[오리온] 꼬북칩 콘스프맛	440kcal
삶은 달걀	136kcal

운동 : 309kcal

계단오르기 걷기	74kcal
계단내려가기	30kcal
줄넘기	80kcal
보통 걷기	125kcal

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