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다이어트 시작한지 한달

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키 159cm

54.4 --->51.6


많이 감량하진 않았지만 복부쪽 살이 꽤 빠진 것 같아서 기분이 좋습니다ㅎㅎ 빨리 감량하는걸 안좋아해서 한달에 최소 2kg으로 잡고 11월 말 전까지 46kg이 목표입니다
이번달도 열심히 다이어트 할겁니다!!!
모두모두 즐겁고 건강한 다이어트 되시길 바라겠습니다☺️

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