감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
감량멈추고 아랫배만 빼고싶어요
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80점맘
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- 2020.09.02 07:53 | 조회수 187 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
감량멈추고 아랫배만 빼고싶어요
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처음에 등산으로 시작할땐 뱃살이 미동도 없더니,헬스끊고 한달 고군분투 했더니 눈에 보이게 줄더라구요!
중량 치는게 최고예요~
요즘 코로나로 헬스는 어려우시다면
아령 두개하고 짐볼 들이세요~
여러가지 동작 많아요!
웨이트가 처음이시라면 생수병500ml 두개로 시작하시는것도 괜찮아요!
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