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출산후 다이어트
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댓글 (2)
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맞아요ㅠ배탄력이 제일 고민이에요답변 감사합니다~
출산하고 어느정도 시간지나서 하시는걸 추천해요. 제기준에는 1년이상 2년가까이되니까 그나마 체력이 좀 회복되는거 같았구요. 지금은 마지막출산후 5년지났는데 살빼고나니 아랫배가 고민이네요~ 무리가지 않는선에서 복근운동 마니 해주세요~
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