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09월 02일 (음식 875kcal, 운동 975kcal)

슬슬 내려가주지 않겠니. 체중님. ㅇㅁㅇ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

875/ 1517

975/ 253

성공
(1364)

아침식사 : 310kcal (35.43%)
돼지고기 뒷다리 101kcal
잡곡밥 161kcal
삶은감자 13kcal
당근 5kcal
간장 2kcal
맛술 16kcal
9kcal
대파 2kcal
청양고추 1kcal

점심식사 : 415kcal (47.43%)
김만두 150kcal
느타리버섯 36kcal
양파 20kcal
피자치즈 150kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
[해표] 맑고 신선한 식용유 45kcal

저녁식사 : 150kcal (17.14%)
[커클랜드] 냉동딸기 28kcal
우유 122kcal

운동 : 975kcal
복싱 권투 168kcal
DDR 댄스게임 247kcal
훌라후프 240kcal
빠르게걷기 320kcal

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