다이어트

한 일주일 전쯤 최저 몸무게 찍었다가 다시 몸무게 늘어나서 상심하고 있었는데 포기하지 않고 식단 운동 꾸준히 했더니 다시 몸무게가 내려갔어요 ㅜㅜ 그 날이 다가오고 있어서 황금기를 노려야겠다고 생각했는데 이렇게 내려가니 기분이 너무 좋네여ㅜㅜ

837/ 1250

424/ 208

성공
(629)

오전 간식 : 10kcal (1.19%)

[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)

10kcal

점심식사 : 436kcal (52.09%)

반계탕	360kcal
쌀밥	76kcal

저녁식사 : 391kcal (46.71%)

허닭 현미콩밥 간장닭강정

391kcal

운동 : 424kcal

기아1 땅끄팔2 마일리다리 마일리전신2/3 다노알부자	350kcal
스트레칭 상하체	74kcal

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