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다들 운동 어떻게 하고 계신가요??
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헬스장 다니며 감량중 인데요.주말에 헬스 휴장일땐 공복유산소,등산다녀요~근처 가까운 산이 있다면 등산다녀 보시는거 어떨까요?가파른산은 사람도 얼마 없더라구요.
저도 집에서만 싸이클과 근력 홈트들 하고있어용. 글두 홧팅해요^^
저는 스위치 운동 게임 + 훌라후프 + 출퇴근 걷기로 하고 있어요
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