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런지 자세가
- kenseb
- 2020.09.03 21:35 | 조회수 118 | 좋아요 0
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런지 자세가
골반이 틀어지면 충분히 그럴 수 있어요. 사실 저도 한쪽은 엄청 자극이 가는데 반대쪽은 자극도 별로 없고 자세가 금방 무너지더라고요. 그래서 저는 골방교정 운동을 따라하고 있어요. 유튜브에 '미서원 골반교정'이라고 치면 나올거에요. 한번 따라해보세요!
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