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09월 03일 (음식 1572kcal, 운동 140kcal)

D-58 13일차
황금기 5일째
치팅데이 식단 + 운동 휴식

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1572/ 942

140/ 157

실패
(647)

아침식사 : 153kcal (9.73%)

보리미숫가루 43kcal
검은콩미숫가루 블랙빈 50kcal
47kcal
방울토마토 13kcal

점심식사 : 1,014kcal (64.50%)

[지코바] 양념치킨 675kcal
[노브랜드] 떡볶이떡 295kcal
치킨무 44kcal

저녁식사 : 405kcal (25.76%)

[페리카나] 후라이드 385kcal
칠리소스 20kcal

운동 : 140kcal
방송댄스 140kcal

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