감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
군것질 어떻게 끊나요
- 조신이이
- 2020.09.07 14:42 | 조회수 170 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
군것질 어떻게 끊나요
아몬드 5알에서 10알정도 드세요.
당은 과일로 대체해 하루 사과한개 내지는 바나나 한개정도 먹어주면 참을만 하더라구요.가끔 한달에 한두번만먹어도 될정도로..
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다 끊는다고 생각하면 힘들어서 못 버틸 것 같아요...ㅠ
저는 참다가 정말 먹고 싶을땐 미주라 같은 간식 하나씩 먹고 있어요.
미리 여러개 쟁여 놓으면 눈에 밟혀서 많이 먹을 수도 있으니 꼭 하나씩만 사다 놔요..ㅎ
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