다이어트 시작한지 3주 되가요....
애가3인 엄마인데 코로나로 집에만 있다보니 다이어트 하는게 쉽지가 않네요ㅠㅠ..
같이 밥먹자 간식 만들어서 같이 먹자ㅠㅠ.
지금 계속해서 오전,오후 필록싱 운동 1시간씩 하고 이써요..
다리 무릎이 아퍼서 뛰거나 하는건 무리여서 무릎보호대 끼고 힘 기리고 있어요..
제가2년전에 자궁경부암 수술을 하고 나니 면역력도 떨어지고 몸도 안좋아져서 더욱 운동과 살빼고 있어요..
나이가 40대가 되나보니 근육을 키우고 싶어서요^^.
꼭 되서 건강한모습 보여주고 싶어요^^
