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물마시기 30일 도전 끝

 다신다이어터

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윗 사진은 도전 전이구요 아래 사진이 오늘 마지막 사진입니다
물을 500 미리 마시고 얼마 안되서 찍은 사진이라 배가 볼록이네요 그리고 식단조절도 안하고 운동은 플랭크 30일 도전만 했어요 그래서 몸은 큰변화는 없었어요
워밍업은 끝났으니 이제 본격적으로 식단과 운동을 해볼까 합니다~~ 지대로 달려볼까요?

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앗싸47!님이 성공한 30일 도전

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