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감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

저녁 이틀째 이식단으로먹는데요...ㅠㅠ

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통밀식빵을 기름없이 굽고
계란후라이를 기름 조금둘러 부쳐서
통밀식빵위에 얹고
닭가슴살 후랑크에 케찹.머스타드조금 뿌려서 먹어요
엄청엄청 든든하고 맛도 기가막힌데
계속 이렇게 먹으면 안될까요...?
요새 잘 빼고있는데 혹시나 잘못먹고있는 걸까봐서...ㅠㅠ
조언좀 부탁드려욤...

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