view-top

09월 09일 (음식 275kcal, 운동 1054kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

275/ 800

1054/ 780

성공
(799)

오후 간식 : 275kcal (100.00%)

[허닭] 일품 닭가슴살 스테이크 불고기맛 155kcal
식빵 83kcal
[Pacific] 콜비 잭 치즈 37kcal

운동 : 1,054kcal
스텝퍼 318kcal
보통 걷기 212kcal
스텝퍼 360kcal
보통 걷기 164kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 09월 09일 (음식 1514kcal, 운동 870kcal)

다음글 09월 09일 (음식 1688kcal, 운동 2039kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동