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09월 10일 (음식 1369kcal, 운동 550kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1369/ 1267

550/ 211

성공
(237)

아침식사 : 80kcal (5.84%)
무화과 생것 80kcal

오전 간식 : 124kcal (9.06%)
[빙그레] 메로나 120kcal
아메리카노 4kcal

점심식사 : 332kcal (24.25%)
두부부침 110kcal
해물찜 131kcal
근대나물 9kcal
잡곡밥 48kcal
김치수제비국 34kcal

오후 간식 : 333kcal (24.32%)
[빙그레] 메로나 120kcal
백설기 213kcal

저녁식사 : 500kcal (36.52%)
닭똥집 92kcal
[공차] 초코 쿠앤크 스무디 408kcal

운동 : 550kcal
아쉬탕가 요가 250kcal
플라잉 요가 300kcal

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