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09월 11일 (음식 1208kcal, 운동 228kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1208/ 1856

228.5/ 309

성공
(568)

아침식사 : 625kcal (51.74%)
[파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 240kcal
[CU] 믹스커피 55kcal
[파리바게뜨] 모카크림빵 250kcal
[서울우유] 저지방우유 80kcal

오전 간식 : 137kcal (11.34%)
사과 49kcal
오렌지 88kcal

점심식사 : 446kcal (36.92%)
검은콩밥 264kcal
김치찌개 121kcal
취나물 31kcal
[동원] 양반김 올리브유김 30kcal

운동 : 229kcal
런닝머신 걷기 168kcal
런닝머신 달리기 61kcal

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