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09월 11일 (음식 1060kcal, 운동 836kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1060/ 1136

836/ 189

성공
(723)

아침식사 : 264kcal (24.91%)
보리밥 147kcal
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 117kcal

오전 간식 : 117kcal (11.04%)
[롯데] 빠다코코낫 117kcal

점심식사 : 396kcal (37.36%)
보리밥 168kcal
돼지 앞다릿살 228kcal

오후 간식 : 283kcal (26.70%)
딸기 27kcal
블루베리 16kcal
[커클랜드] 그릭 요거트 97kcal
카카오닙스 26kcal
[롯데] 빠다코코낫 117kcal

운동 : 836kcal
싸이클 실내자전거 210kcal
마일리 136kcal
싸이클 실내자전거 280kcal
싸이클 실내자전거 210kcal

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