다이어트

궁금한게 있습니다 답변해주세요ㅜㅜ

다이어리에 있는 운동 kcal를 채울 때 이 앱에서만 있는 홈트레이닝 영상만 시청해야하나요? 유튜브로 들어가서 다른 유튜버들이 하는 운동을 할려고 하는데 알아서 채워지나요? 음식kcal는 어떻게 적어야하는지 알지만, 운동kcal은 어떻게 기록이 남나요?? 알려주세요!

이전글 출첵

다음글 출첵합니당

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top