09월 14일 (음식 251kcal, 운동 820kcal)
- drsuzy2002
- 2020.09.14 21:20 | 조회수 55 | 좋아요 0
09월 14일 (음식 251kcal, 운동 820kcal)
251/ 1153
820/ 192
성공
(1530)
밥
김치
| 쌀밥 | 155kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
닭가슴살스테이크 오리지널 1/2
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 71kcal |
땅끄부부 전신,허벅지,엉덩이,팔뚝살운동 + 스쿼트 10세트
| 땅끄부부 팔뚝살 운동 | 150kcal |
| 땅끄부부 허벅지살 운동 | 150kcal |
| 땅끄부부 전신운동 | 300kcal |
| 땅끄부부 허벅지 뒷살 + 엉덩이살 | 150kcal |
| 스쿼트 | 70kcal |
