안녕하세요! 다신 다이어터 여러분 주말인데 다들 다이어트 열심히 하고계시죠??
저는 집에서 뒹굴뒹굴 거리다가
(정석다이어터 50키로까지만) 님이올려주신 '이상적인사이즈'를 확인하는 방법을보고
바로 줄자를들고 재봤어요ㅎㅎ!! 👍

제 키 156cm/몸무게 54kg 를 기준으로
재봤는데요! 많은 노력이 필요할거같아요 ㅎㅏ하
계산을 쭉~~ 해보니 ⬇⬇⬇요렇게 나오더라구요!

(이상적인 사이즈) (제 사이즈)
몸무게 47.424kg 54kg -6.576kg

top
바스트 80.34cm 88.5cm -8.16cm

under
바스트 67.329cm 74.5cm -7.108cm

허리 57.72cm 70.5cm -12.78cm

엉덩이 84.552cm 88cm -3.448cm

허벅지 46.02cm 50cm -3.98cm

종아리 31.98cm 32cm -0.02cm

발목 19.656cm 20cm -0.344cm


몸무게 부터가 많은 노력이 필요할거라는것을 알려주는것같네요ㅜ^ㅜ 이렇게 계산해서 표처럼 나열해놓으니까 얼마나 조절해야할지가 딱 눈에 들어와서 좋은거같아요~~~ ㅎㅎ !!!
다신 다이어터분들도 이상적인 사이즈 한번 알아보시고 지금의 몸과 비교해보시는것도 좋을거 같아요~~ ㅎㅎ
☆좋은주말보내세요☆