감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
술 어떻게 참으세요? ㅠㅠ
- 멜팅골드
- 2020.09.16 11:09 | 조회수 181 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
술 어떻게 참으세요? ㅠㅠ
운동을 시작해보세요.강도높은..
저도 매일같이 맥주에 야식으로 퇴근후 스트레스를 풀었는데,다이어트 시작후 3개월만에 한달 2번정도만 마셔요.
힘들게 운동 끝나고 나면 술은 고사하고
밥생각도 안나요~
그리고,눈바디를 자주 체크하는데요..
13키로 감량후에도 뱃살은 겨우 몇인치 줄었어요.술살 정말 지독하게 운동해야 빠져요~늦기전에 운동 시작하세요.
힘들게 운동하면 도로묵될까 걱정되서 술생각 뚝 떨어집니다~
의지만 있으면 안되는게 없어요. 저도 매일 술먹다시피해서 마니 불어난체중 과감하게 운동하면서 참았는데 자연스럽게 생각안나요.술만 끊어도 확실히 살 빠져요.
참고로 저는 일주일에 한번은 음주를 즐기는 바람에 감량이 더디긴해도 3개월 보름동안 7키로감량했어요.
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