다이어트

오버나잇오트밀 드셔보세요

8시간정도 전에 미리 준비하시구요
뮤즐리 100그램 + 아몬드브리즈 적당히 + 요거트 크게 4스푼 넣고 블루베리나 바나나 같은 과일 넣어서 섞어뒀다가
식사 대용으로 먹으면 좋아요

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