다이어트

본격적인 다이어트 돌입합니다.

기발초지다냥
2020.09.21 11:00 | 조회수 92 | 좋아요 1

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172센티에 104.4로 시작했어요.
관절염에 다낭성이 있네요. ㅠㅠ
건강하게 살을 빼려하는데..,병원에서는 일단 운동보다 식단으로 무게를 좀 줄이고 난뒤에 운동을 시작하라 하셔서 현재는 큰 움직임없이 식단으로만 관리중입니다. 7월 28일시작으로 9월 21일 오늘까지 7.6키로 감량했어요.출퇴근시간이 일정하지 않고 남편과 시간을 맞추다보니 빡세게는 관리가 안되고 있네요. ㅠㅠ
그래도 열심히 천천히 하는중입니다.

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