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09월 21일 (음식 1017kcal, 운동 1187kcal)

아침을 적게 먹은 나와
크리스피 하나로 끝낸 나 칭찬하기

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1017/ 1329

1187/ 222

성공
(1277)

아침식사 : 163kcal (16.03%)
돼지고기 뒷다리 90kcal
찐감자 8kcal
삶은당근 5kcal
60kcal

오전 간식 : 16kcal (1.57%)
블랙커피 9kcal
[롯데] 자일리톨껌 7kcal

점심식사 : 558kcal (54.87%)
모듬초밥 558kcal

저녁식사 : 280kcal (27.53%)
[크리스피크림도넛] 드림초코홀릭링 280kcal

운동 : 1,187kcal
피트니스복싱 573kcal
훌라후프 240kcal
저스트댄스 214kcal
빠르게걷기 160kcal

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