다이어트

1일차) 09.21.월요일 🔺️

다신다이어터

냠냠고냥a 13 6 1 2 7 1 1 1 2 4 1
2020.09.21 22:18 | 조회수 134 | 좋아요 0

다이어트와 챌린지가 같은날 시작이라 기합을 넣고있었는데...
친정엄마 병원모셔가는 날이라...정신이 없어서
식사거리 챙겨둔걸 두고가는바람에
점심 저녁을 계획대로 하질 못했네요;;

현미밥을 못 먹은대신...식사양을 조금 더 줄였어요.
그리고 식사가 생각보다 비중이 커진지라
..중간 간식은 거의 생략했어요 ^^;

오늘보다 나은 내일을 약속합니다.

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 딤채쿡 적당챌린지 1일차 - 9/21

다음글 딤채쿡 적당챌린지 1일차!

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동