다이어트

09월 21일 (음식 738kcal, 운동 578kcal)

생리양많은 날은 운동 하면 안될듯.... 운동하고나서 기운이 쫙 빠지면서 다리에 힘도 사라짐 ......ㅠㅠㅠ

점심식사 : 268kcal (36.31%)

남은것 잔반처리 ㅎㅎ

닭죽	172kcal
찜닭	96kcal

저녁식사 : 470kcal (63.69%)

저번부터 땡겼어 ,, 밥은 반만 먹음요

돼지국밥

470kcal

운동 : 578kcal

생리통때문에 훌라후프는 쉼미낟

잠자기 취침 수면	378kcal
싸이클 실내자전거	200kcal

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