다이어트

퇴근후 걷기

퇴근후 걸어가기 3주째
멀지않은 거리라 걸으면 25분정도 걸리는 거리인데
첨엔 걸어가는것도 너무 힘들어 죽을거같더니
6키로가 빠지니 뛰어갈 만 하네요

이전글 ㅠㅠ 피할 수 없는 술자리

다음글 오늘부터 크리스마스까지 열다

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top