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4~5일차

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4일차 아이들 생일파티때문에 3일차 저녁에 저녁을먹었다(소주3병) 그래도 아침 공복운동은 했음
4일차 때는 공복운동은 못했지만 저녁전에 싸이클 80분을했다 그리고 또 음주... ㅠㅠ
이틀 소원풀었으니 오늘부터 다시 다잡고 달려!! 공복운동부터 ㄱㄱㄱ

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