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09월 23일 (음식 1267kcal, 운동 168kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1267/ 1506

168/ 251

성공
(156)

아침식사 : 213kcal (16.81%)
잡곡밥 170kcal
[동원] 양반 들기름김 25kcal
볶음김치 (캔) 18kcal

점심식사 : 75kcal (5.92%)
[매일] 바이오 플레인 요거트 75kcal

저녁식사 : 849kcal (67.01%)
삼겹살 595kcal
잡곡밥 254kcal

야식 : 130kcal (10.26%)
[롯데] 2%부족할때 복숭아 130kcal

운동 : 168kcal
힙업 88kcal
크로스 크런치 30kcal
요가 50kcal

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