view-top

09월 23일 (음식 1762kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1762/ 1794

0/ 299

실패
(267)

아침식사 : 243kcal (13.79%)
계란후라이 89kcal
9kcal
사과 13kcal
잡곡밥 132kcal

오전 간식 : 93kcal (5.28%)
애플파이 28g 84kcal
[이디야] ICE 아메리카노 9kcal

점심식사 : 554kcal (31.44%)
배추김치 15kcal
잡곡밥 132kcal
토마토 스파게티 168kcal
함박스테이크 191kcal
콩나물김치국 48kcal

저녁식사 : 872kcal (49.49%)
[페리카나] 후라이드 549kcal
마라탕 175kcal
카스맥주 148kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2주차 2.3키로 감량

다음글 09월 24일 (음식 1610kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동