다이어트

09월 27일 (음식 782kcal, 운동 812kcal)

아침 저녁 두유 다이어트 (베지밀 a)
운동은 코로나 때문에 실내 자전거 (보통 | 30분 이상)
2달간 5.5kg빼기 (시작48kg—>목표42.5kg)
다이어트 시작 1일
오늘 몸무게 47.7

-저녁은. . . 실패. . . ^ㅅ^7

782/ 1353

812/ 225

성공
(1158)

점심식사 : 573kcal (73.27%)

저녁식사 : 209kcal (26.73%)

항정살 구이

209kcal

운동 : 812kcal

싸이클 실내자전거	245kcal
잠자기 취침 수면	567kcal

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