다이어트

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회사 급식 먹어도될까요..?

다신다이어터

꼬꼬땡
2020.10.02 12:18 | 조회수 130 | 좋아요 0

제가 사정상 회사에서 나오는 급식을 점심 저녁 2끼먹는데 양만 조금 줄이면 괜찮을까요??
운동은 매일 1시간씩 해요

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댓글 (4)

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꼬꼬땡
|10.02 12:49

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그런데 회사기숙사에살아서 취사도구가 없어요 ㅋㅋ ㅠㅠ 다음에 여건이되면그렇게할게요! 감사합니다

꼬꼬땡
|10.02 12:49

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네 그렇게할게요!!

Andreala
|10.02 12:46

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양줄이기 + 현미밥 챙겨가기 추천드려요 ! 밥은 챙겨가기 어렵지 않으니까 꾸준히 지키기 좋은 습관인거같아요

80점맘
|10.02 12:43

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일반식도 괜찮아요~~ 서서히 양 줄여나가시면서 운동 병행하심 됩니당~

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