다이어트

10월 02일 (음식 725kcal, 운동 328kcal)

다신다이어터

셈인뎀
2020.10.02 12:23 | 조회수 48 | 좋아요 0

41.5에서36까지 뺄수있겠죠?..

음식
운동

725/ 1200

328/ 200

성공
(603)

오전 간식 : 185kcal (25.52%)

산갔다와서 빈츠1개먹음

[롯데] 빈츠	45kcal
[빙그레] 쿠앤크쿠키앤초코	140kcal

점심식사 : 540kcal (74.48%)

[배스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크	295kcal
[배스킨라빈스] 쿠키앤크림	245kcal

운동 : 328kcal

산에있는 운동기를 썻는데 여기엔없다 싸이클도 함 느어무 힘드러

보통 걷기	84kcal
싸이클 실내자전거	244kcal

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 코로나때문에 찐 살때문에 드디어 시작합니다

다음글 30일 동안 -3kg

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동