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10월 03일 (음식 558kcal, 운동 12kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

558/ 1075

12/ 179

성공
(350)

점심식사 : 260kcal (46.59%)
쌀밥 95kcal
육전 77kcal
동태전 42kcal
도라지무침 46kcal

오후 간식 : 116kcal (20.79%)
사과 26kcal
삶은 달걀 68kcal
떡볶이 22kcal

저녁식사 : 182kcal (32.62%)
삶은 달걀 136kcal
아몬드 21kcal
볶은 서리태 12kcal
마른 멸치 13kcal

운동 : 12kcal
계단오르기 걷기 12kcal

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