다이어트

09월 18일 (음식 1050kcal)

1050/ 1075

0/ 179

실패
(154)

아침식사 : 195kcal (18.57%)

저녁식사 : 191kcal (18.19%)

야식 : 664kcal (63.24%)

만들어 먹음

이전글 09월 20일 (음식 665kcal, 운동 334kcal)

다음글 10월 03일 (음식 558kcal, 운동 12kcal)

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top