멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥 없이 고기만 먹으면 괜찮을까요??
- 핑크비토끼
- 2020.10.07 15:01 | 조회수 201 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥 없이 고기만 먹으면 괜찮을까요??
평소에 식단을 어떻게 하시는지 모르겠는데
삽겹살 대신 목살이나 갈매기살도 좋구요
너무 먹고싶으면 운동하시고 10쌈 정도는 괜찮아요
전 그냥 먹고 운동합니다. 2시간 동안 걷기하면 살이 빠지진 않겠지만, 음식물이 살이 되는데 2일이 걸린다고 하기에 그 전에 운동해서 소화만 시키면 된다고 생각하거든요.
그리고 밥이랑 먹고 배부르게 먹었어도 결국 체중은 다 내려가서, 자주만 안 먹을 뿐 먹을 땐 먹고 있어요.
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