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✨기리어터✨10월 08일 (음식 1228kcal, 운동 242kcal)

 다신다이어터
오늘 남편생일이라 점심 저녁 든든쓰

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1228/ 800

242/ 1068

실패
(1254)

아침식사 : 18kcal (1.47%)

호박즙 18kcal

점심식사 : 455kcal (37.05%)

쌀밥 221kcal
쇠고기미역국 177kcal
부추파전 28kcal
가지볶음 16kcal
마늘쫑무침 13kcal

오후 간식 : 4kcal (0.33%)
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 751kcal (61.16%)

소불고기 326kcal
평양냉면 425kcal

운동 : 242kcal

스쿼트 70kcal
싸이클 실내자전거 172kcal

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