다이어트

10월 11일 (음식 1140kcal)

1140/ 1912

0/ 319

성공
(453)

점심식사 : 309kcal (27.11%)

오뎅국	113kcal
[한솥도시락] 치킨마요덮밥	196kcal

오후 간식 : 359kcal (31.49%)

저녁식사 : 472kcal (41.40%)

이전글 첫 다이어트 날이네요

다음글 10월 11일 (음식 471kcal)알바한날 11일째

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top