다이어트

딸기, 블루베리 바닐라 오트밀

베리 오트밀 250칼로리 간단한 아침
1. 오트밀 20g
2. 단백질 파우더/시나몬 가루
3. 저지방 우유 아니면 물 100g
4. 블루베리랑 딸기를 잘게 잘라서 모두 석어준다
5. 전자렌지에 3분 돌리면 끝

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