view-top

10월 13일 (음식 1584kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1584/ 1794

0/ 299

실패
(89)

아침식사 : 238kcal (15.03%)
사과 13kcal
잡곡밥 132kcal
멜론(머스크) 26kcal
갈치조림 67kcal

점심식사 : 604kcal (38.13%)
배추김치 15kcal
잡곡밥 170kcal
콩나물국 10kcal
닭볶음탕 115kcal
[이디야] 생크림 와플 285kcal
[이디야] ICE 아메리카노 9kcal

저녁식사 : 742kcal (46.84%)
[오구피자] 불고기피자[R] 634kcal
코카콜라 250ml 108kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 오늘 처음으로 아침 챙겨먹어봄

다음글 3일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동