다이어트

10월 15일

20201015 오늘부터 눈바디 시작 / 개인기록 71kg->
- 아침체중 56.8kg / 168cm
작년보다 체중감소 속도는 더딘데 그만큼 체력은 좋고 식단도 편하고 스트레스 적음, 생리끝나가서 식욕도 잡힘, 오늘은 어깨/복근운동

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성공
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