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꾸준함이 답!!!다신도전들 다시 재정!!!

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한달전 사진 비교해보니 ...부끄ㅋ

요즘 패턴을 놓쳐서 다시금
재정비하려고 애쓰는 중이예요
한동안 놓고있었던 도전들 하나하나
체크 해보려구요

아침먹기 물마시기를 기본으로
플랭크를 비롯한 운동들 & 식단칼로리 당조절
몸에 넘쳐나지않은 것들로
몸에 맞게 운동하는게 중요할 듯 합니다

꾸준함이 답같아요
그냥 꾸준히 가보려합니다♡

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곱게자란향기님이 성공한 30일 도전

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