다이어트

30일 도전 후기

다신다이어터

천마산 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
2020.10.15 21:16 | 조회수 1,323 | 좋아요 2

열심히 했는데 마지막 이틀이 추석과 겹쳐서 좀 억울한 느낌이에요.좀 더 일찍 시작했으면 좋았을텐데요.

원래 야식은 안 먹지만 저녁을 7시까지 먹어야 한다는 약속을 머리에 새기고 있어서 도움이 된 것 같아요.

당줄이기도 식단을 계속 올리고 확인하니 먹고 싶은 음식도 줄이게 되더라구요.

전후 차이가 별로 없지만 계속 열심히 달리렵니다.^^

천마산님이 성공한 30일 도전

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댓글 (2)

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구믹스
|11.10 04:06

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탄력이 생기셨네요~

궁디실화냐
|10.19 13:54

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역시 운동으로 다져져선 지 탄탄해요. 전보다 후가 허리가 잘록해 보이네요

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