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10월 16일 (음식 720kcal, 운동 610kcal)

정기배송으로 회사점심시간에 먹는 샐러드ㅎ매일 조금씩 다르게 오는데도 질린다..

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

720/ 1263

610/ 211

성공
(942)

아침식사 : 196kcal (27.22%)
삶은 밤고구마 128kcal
삶은 달걀 68kcal

점심식사 : 148kcal (20.56%)

야채샐러드 (드레싱 포함) 148kcal

저녁식사 : 376kcal (52.22%)
두부유부초밥 215kcal
삶은 달걀 68kcal
바나나 93kcal

운동 : 610kcal
싸이클 실내자전거 400kcal
방송댄스 210kcal

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