군것질 어떻게 참으시나요??
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초반엔 무설탕 다이어트용 다크초콜릿 조금씩 먹어줬어요 다크이다 보니 쎄서 조금만 먹어도 맛이 오래 남더라구요~ 그렇게 조금씩 줄여갔어요
저는 뭘 먹고 싶을 때마다 물을 마셨어요 너무 먹고 싶으면 먹고 더 운동했구요
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