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10월 20일 (음식 872kcal, 운동 250kcal)

급빠2일차라서 바짝조임!!!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

872/ 1849

250/ 308

성공
(919)

아침식사 : 197kcal (22.59%)
미녀들의 시크릿 빨강석류 80kcal
콩물 46kcal
삶은 달걀 68kcal
방울토마토 큰것 3kcal

오전 간식 : 155kcal (17.78%)
[켈로그] 크런치넛 에너지바 155kcal

점심식사 : 110kcal (12.61%)
삶은 달걀 68kcal
토마토 (중간크기) 42kcal

오후 간식 : 64kcal (7.34%)
[허쉬] 초콜렛 64kcal

저녁식사 : 346kcal (39.68%)
삶은 밤고구마 192kcal
[소이퀸] 진한콩물 100kcal
키위 54kcal

운동 : 250kcal
필라테스 250kcal

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