평생 복부비만이었어요 몸무게는 정상인데 체지방이 너무 많아서 늘 배가 빵빵,,ㅠㅠ단순 다이어트로 시작했던 일이 벌써 3월부터 10월까지 7개월을 달려왔어요 :)이제는 절식, 단순 체중 감량이 아닌 근력 증가를 목적으로 웨이트 중입니다.
53에서 44까지 간헐적 단식과 절식으로 체중감량만 달려오다가 폭식증을 겪었어요..ㅠㅠ그러다가 죽겠다깊어서 현재는 3달째 46을 유지하고 있습니다:)
너무 뿌듯해서 올려봅니다☺️아직 부족한 몸이지만,,
앞으로도 화이팅!!!!!
