다이어트

지나가다가...수분(물)섭취량...

요즈음~ 날씨가 쌀쌀하고, 습도가 많이 떨어지다 보니, 수분섭취가 절실해졌습니다...ㅠㅠ

근래~ 500ml × 4통 정도 마시고 있는데요
수분(물)섭취는 얼마나 해야 할까요?

저는 발바닥에 땀날때까지... 마셔보려고요...^^

이전글 계속 단거가 땡기고 칼로리 높은게 땡기는데 어떻해야 할까요?

다음글 만보계

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동

view-top